banner

Enne kui keskendume sellele, kuidas muuta suitsetamine veipimiseks, peaksime rohkem õppima mõlema tegevuse ning nende erinevuste ja sarnasuste kohta.Nii suitsetamine kui ka veipimine on suunatud samale eesmärgile – tuua teie kehasse nikotiini, sõltuvust tekitavat ainet, millel on lõõgastavad omadused.Peamine erinevus suitsetamise ja veipimise vahel on aga tubakas, mida leidub ainult traditsioonilistes sigarettides.See aine vastutab enamiku suitsetamisest põhjustatud terviseprobleemide eest, kuna see eraldab kuumutamisel palju ohtlikke kemikaale.Paljud uuringud on näidanud, et suitsetamine põhjustab erinevate vähivormide teket, tõstab vererõhku, põhjustab perifeersete veresoonte haigusi ja on seotud trombide suurenenud tekkega.Teades, et pole ime, et suitsetajad kogu maailmas tahavad sigarettidest loobuda.Kui raske on suitsetamiselt veipimisele üle minna?

Kuidas minna üle suitsetamiselt veipimisele?

No oleneb.Mõned inimesed eelistavad oma harjumusi järk-järgult muuta ja nad vähendavad aeglaselt tarbitavate sigarettide arvu, suurendades samal ajal veipimist.Teised aga otsustavad sellele üleminekule kohe pühenduda ja asendavad traditsioonilised sigaretid kohapeal vapikomplektidega.Milline variant on teie jaoks parim, peaksite otsustama ise.Kuid meil on mõned näpunäited, mis võivad teid selle protsessi käigus aidata.

Valige lihtne stardikomplekt

Turul on palju aurustusseadmeid, kuid kui olete alles alustanud, on kõige parem jõuda kõige vähem keerukama seadme poole.Valige stardikomplekt, mis on intuitiivne ja hõlpsasti kasutatav, kui otsustate, kas aurustamine on teie jaoks õige.Kogenumaks saades võite käigu vahetada millegi võimsama ja uhkemate funktsioonidega vastu.

Valige õige nikotiini annus

Nagu olete ehk märganud, võib nikotiini tase kõigis turul saadaolevates vape mahlades üsna palju erineda ja õige valimine võib osutuda keeruliseks.See on aga hädavajalik, kui soovite oma nikotiiniisu rahuldada.Kui valite oma e-vedelikus liiga nõrga kontsentratsiooni, ei saa te veipimisest rahulolu, kuid liiga tugev annus jätab teid üsna tugevaks peavaluks.Niisiis, kuidas aru saada, milline nikotiini tase on teie jaoks optimaalne?

Inimestel, kes on päevas umbes 20 sigaretti läbi söönud, soovitatakse valida 18 mg nikotiiniga e-vedelikke.Suitsetajad, kes on harjunud 10–20 sigaretiga päevas, saavad kõige paremini hakkama 12 mg sigaretiga.Ja kerged suitsetajad, kes suitsetasid kuni 10 sigaretti päevas, peaksid jääma 3 mg nikotiini sisaldavate toodete juurde.Pole tähtis, milliselt tasemelt alustate, proovige aja jooksul oma e-mahlade tugevust vähendada ja pidage meeles, et üldine eesmärk peaks olema selle aine täielik kõrvaldamine.

Leidke õige vape mahl

Teie veipimise kogemust ei mõjuta mitte ainult teie valitud seade ja nikotiini tugevus, vaid kae-vedelikkasutad.Vape-poodides on tuhandeid maitseid ja surve valida ainult üks võib tunduda üle jõu käiv.Seetõttu on hea mõte osta mõned e-vedeliku näidispakid, mis võimaldavad testida mitut toodet ilma nende täissuuruses ostmata.Muidugi võib teile kui hiljutisele suitsetajale kasu olla ka traditsiooniliste sigarettidega kõige sarnasemate segude valimisest.Sirutage tubaka-, mentooli- või piparmündimaitse järele ja tutvustage ekstravagantsemaid vape-mahlasid, kui tunnete end mugavalt.

Olge kannatlik ja liikuge aeglaselt

Oma harjumuste muutmine, eriti kui need on olnud teiega palju aastaid, on keeruline ülesanne.Seetõttu peaksite olema kannatlik ja liikuma endale sobivas tempos.Võite alustada isegi nii aeglaselt, kui lülitate ühe sigareti veipimispausile, ja seejärel püüdke suitsetamise asemel veipimisele kulutatud aega pikendada.


Postitusaeg: 26. oktoober 2021